Ein großes heilsames Ganzes

Im SarySa – Yoga & Health Blog veröffentliche ich Beiträge, Gedanken & Inspirationen rund um das Thema heilsames Yoga, Meditation & Klang und bewährte Methoden zur Erlangung intuitiver Klarheit und Kreativität und der Aktivierung unsere innere Potentialentfaltung. Dieser BLOG entsteht – wie so vieles bei mir ganz organisch und wird allmählich mit Leben befüllt. I’ll keep you posted.

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©Andrea Muehleck

Elemente eines ganzheitlichen Lebensstils.

Wie Yoga zur Ganzheit führt. Wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Wie Du mühelos meditieren lernst und wie Du Deinen eigenen Flow findest. 

Es braucht Mut, glücklich zu sein

MEMO AN DAS SELBST:  Es reicht nicht zu zweifeln, auch wenn alles ausweglos erscheint. Es reicht nicht ruhig zu sein, obwohl Du losschreien willst… 
©Andrea Muehleck

Atha yoga-anuśāsanam

Yoga Sutra 1.1
"Jetzt erfolgt eine Einführung in Yoga, die auf Erfahrung beruht. Einheit lässt sich nicht erdenken oder erfühlen, sondern übend erfahren." (R. Sriram)

Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ

Yoga Sutra 1.2 - "Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes in eine dynamische Stille übergehen. Einheit besteht, wenn alle Gefühle & Gedanken zueinander finden." (R. Sriram)

Tadā draṣṭuḥ svarūpe`vasthānam

Yoga Sutra 1.3 - "In diesem Zustand ruht das sehende Selbst in der eigenen Form. Besteht Einheit wird der wesentliche Kern unseres Selbst erkannt." (R. Sriram)